PREPARO FISICO, EQUILÍBRIO E SAÚDE ATRAVÉS DO KUNG FU

CARATER E EQUILIBRIO MENTAL

PAZ E EQUILIBRIO ESPIRITUAL

FORÇA E RESISTÊNCIA FISICA

DISCIPLINA E CONCENTRAÇÃO

O Kung Fu, através dos exercícios físicos bem dosados, respeita as diferentes necessidades individuais, auxiliando na obtenção e conservação da saúde e qualidade de vida. Os benefícios de praticar essa arte marcial são:- Trabalha o equilíbrio físico, mental, emocional e espiritual;- Melhora a atenção, os reflexos e o senso de percepção;- Auxilia na coordenação motora e o fortalecimento muscular; - Desenvolve rapidez, firmeza e agilidade;- Estimula o auto-controle, a auto-confiança, proporcionado auto-estima e auto-conhecimento;- Incentiva a paz, a harmonia, a inclusão social, a saúde e o bem-estar do indivíduo;